Czego pragną Twoje stopy?

Stopa składa się 26 kości i 33 stawów zespolonych mięśniami, ścięgnami i więzadłami.

To bardzo skomplikowany mechanizm.

U zdrowego człowieka stopa powinna być sprężysta i elastyczna.

Poza regularną pielęgnacją niezwykle ważne jest odpowiednie obuwie. Dobrze jeśli jest na niewysokim obcasie, bo wiadomo, że wysokie buty choć wyglądają bardzo ładnie na stopie to nie dają jej komfortu a całkiem płaskie nie zapewnia amortyzacji kręgosłupa.

Warto też czasami stopy „przewietrzyć", dać im "pooddychać", czyli wtedy niedy to jest możliwe nośmy przewiewne obuwie a lato jest idealne do takich "zabiegów". To najlepszy okres, aby zadbać o stopy, ale też okres, w którym potrzebujemy/chcemy, aby stopy były gładkie i zadbane - po prostu piękne.

Latem to stopy stają się naszą wizytówką, bo często je odsłaniamy.

Daj stopom to czego potrzebują, żeby zdrowe i piękne :)

Pielęgnację stóp zaczynamy od peelingu.

Dla stóp idealny jest wspomniany wcześniej piasek plażowy – taki peeling usunie zrogowacenia i wygładzi skórę, ale… jej niestety nie odżywi i nie ukoi :(

Zmieszaj odrobinę Colaceum z odrobiną soli morskiej i masuj taką mieszanką stopy, a następnie spłucz letnią wodą. Colaceum to panaceum (taki rym się stworzył:)) na różne dolegliwości skórne – ma szerokie spectrum działania ze względu na swój bogaty skład.

Colaceum zmiękcza skórę, regeneruje ją i odżywia.

Stopy często wymagają intensywnej regeneracji i taką zapewni im  właśnie Colaceum.

Po peelingu na wilgotne stopy nakładamy Kolagen Naturalny Graphite – który przyspieszy gojenie i odbuduje skórę. Kolagen ten ma żelową konsystencję, więc szybko się wchłania, ale… ważne jest, aby go wmasować. Regeneruje też kruche i łamliwe paznokcie – wzmocni płytkę i wygładzi skórki wokół paznokci.

Pomoże również na popękane pięty jeśli jest regularnie stosowany.

Możesz dodać Graphite do wody i w ten sposób nawilżysz stopy i je zregenerujesz.

Jeśli masz poszerzone naczynka użyj przed kolagenem Atelowody Komórkowej.

Kolejny krok to odżywienie.

Za pomocą Balsamu Herbaceum. Wzbogacony jest on o wywary, napary i hydrolaty roślinne (aż 26 wyciągów roślinnych) – aloes, olej z wiesiołka, wyciąg z nagietka i dzikiej róży, kasztanowca i arniki, wąkrąta azjatycka (poprawia napięcie i przyspiesza gojenie ran). Stymulują one procesy naprawcze i chronią skórę przed fotostarzeniem.

Wymienione kosmetyki wystarczą na 100 zastosowań – na 100 zabiegów.


Masaż stóp

Warto też pomyśleć o masażu stóp. Przed nim namoczyć 5 min stopy w wodzie z solą o działaniu antybateryjnym lub spryskać stopy Eliksirem dr Słonia po umyciu. Masaż możesz zrobić używając Colaceum - odżywi skórę i nada poślizgu przy masażu.

• Masuj najpierw grzbiet stopy (ruchem głaszczącym) zaczynając od palców. 
• Potem między kościami śródstopia – rozmasuj kości kciukiem (kości poszczególnych palców) okrężno-kolistymi ruchami. 
• Następnie każdy palec rozcieraj od str0ny czubka do śródstopia po stronie grzbietowej
• Potem masuj krawędzie stopy zaczynając od stawu skokowego do palców kciukiem i palcem wskazującym.
• Opuszkami palców rozmasuj staw skokowy okrężnymi ruchami.

Jeśli chcesz pobudzić organizm i dodać mu energii to masuj spód stopy takim opukiwaniem pięścią – wtedy organizm dostaje impuls do pobudzenia. A jeśli chcesz się wyciszyć np. przed snem, wtedy wykonuj ruchy głaszczące spodu stopy.

Masaż stóp powinien trwać ok 20 min.

Na stopach znajdują się receptory, których masaż pobudza poszczególne narządy do pracy.

Dobrze zainteresować się refleksologią, bo masaż poszczególnych miejsc na stopach pobudzi do pracy narządy wewnętrzne i wspomoże np. w usuwaniu toksyn z organizmu.

Zobacz: Rytuał piękne stopy