Wczytuję dane...
Witamy na blogu!
Czy warto jeść grzyby?
Grzyby mają swoich zwolenników i przeciwników. Niektórzy je uwielbiają, niektórzy mówią, że nie warto ich jeść, a jeszcze inni twierdzą, że jedzenie ich jest wręcz ryzykowne. Ale... są grzyby, które dają nam mnóstwo korzyści. Jakich? Przeczytaj.
Suplementacja czy zdrowa dieta?
Czy mieliście kiedyś taki "dylemat"? Co jest lepsze? Systematyczne połykanie kapsułek, czy codzienne zdrowe gotowanie? Zakupy w aptece czy w warzywniaku? To takie codzienne dylematy... Jak podejść do tematu? Może tutaj znajdziecie odpowiedź ;)
Dlaczego bakterie są dla nas ważne?
Z czym kojarzycie słowo "bakteria"? Czy w pierwszej kolejności nie nasuwa się Wam: choroba, gorączka, infekcja i tym podobne? Z reguły pierwsze skojarzenie z tym słowem jest negatywne. A tymczasem... bez bakterii nie moglibyśmy żyć!
Moja covidowa historia
Covid bardzo zmienił nasze życie. Co prawda wróciliśmy już do "normalności" ale... już zawsze ten wirus będzie z nami i już zawsze będziemy mieli na uwadze, że trzeba być ostrożnym i bardziej dbać o siebie. Dlatego polecam Wam tę historię...
Lunazyna - jak to działa?
Epigenetyka i pokarm epigenetyczny... Bardzo tajemnicze pojęcia.... Ale warto je poznać, bo dzięki temu możemy zmniejszać ryzyko pojawienia się nowotworu, ograniczać stany zapalne, podnieść poziom odporności i bardzo poprawić jakość życia :)
WYZWANIE - 21 dni dla odporności!
Infekcje, katar, kaszel, bóle głowy, osłabienie, problemy z trawieniem, zmęczenie.... Jeśli obserwujecie takie stany u siebie to oznacza, że ... trzeba się przyjrzeć swojej odporności i powalczyć trochę o jej wzmocnienie. Możesz to osiągnąc w 21 dni
Nie puszczaj z dymem swojej urody!
Palaczki i Palacze! Naprawdę wierzę w to, że... po przeczytaniu tego artykułu poważnie przemyślicie kwestie rzucenia palenia, bo... dowiecie się jak dokładnie reaguje skóra na nikotyne i inne związku obecne w papierosach.
Czy suplementacja jest potrzebna?
Z pewnością nie raz zastanawialiście się czy warto kupować suplementy. Czy one działają? Czy raczej szkoda pieniędzy i żołądka? Przecież kapsułka nie zastąpi nam zrównoważonej diety... Przyjrzyjmy się zatem suplementacji.
Jeśli kwasy OMEGA to tylko estry!
Dlaczego estry? Czemu forma estrowa jest lepsza od innych? Co to są estry? Warto to wiedzieć, bo warto dostarczać kwasy tłuszczowe w formie, która na dłuższą metę nam nie zaszkodzi...
Minerały i ich wpływ na odporność
Minerałów nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć, ale bardzo ich potrzebuje do poprawnego funkcjonowania oraz dla odporności. Co powinniśmy wiedzieć o minerałach, ab właściwie zadbać o odporność?