Lato, lato! Co Twoja skóra na to?
Wszyscy z utęsknieniem czekaliśmy na lato i słońce. Lubimy się cieszyć słonecznym blaskiem. I to dobrze, bo słońce dodaje nam energii i dzięki niemu nasze organizmy produkują witaminę D.
Nie zapominajmy jednak, że słońce może być naszym przyjacielem, ale też wrogiem, zwłaszcza gdy mowa o jego wpływie na skórę. To właśnie promienie słoneczne powodują fotostarzenie skóry, a co za tym idzie zmarszczki, przesuszenia i przebarwienia. A wszystko to dlatego, że promieniowanie UV, docierając do struktur naszej skóry, może przekraczać warstwę skóry właściwej, a nawet penetrować tkankę podskórną.
Oto kilka sprawdzonych sposobów, by chronić skórę przed fotostarzeniem:
- unikaj słońca w godzinach "szczytu" latem, szczególnie między 10:00 a 15:00, wtedy słońce świeci najintensywniej. Ogranicz ekspozycję na słońce w tych godzinach.
- noś odzież ochronną, lekką, zwiewną, bo wiadomo, że gdy jest gorąco, nie chcemy się ubierać, ale zwiewna sukienka może nam dostarczyć chłodu a jednocześnie ochronić przed słońcem
- nie zapomnij o okularach słonecznych, które chronią Twoje oczy! Nie patrz bezpośrednio na słońce.
- nawilżaj i regeneruj skórę - utrzymywanie bariery hydrolipidowej skóry jest kluczowe dla jej zdrowia i dobrego wyglądu.
- unikaj opalania w solariach - sesje w solarium mogą być szkodliwe tak jak całodniowe opalanie.
- jedz owoce i warzywa - codzienna dawka warzyw i owoców dostarcza antyoksydantów i witamin, które wspierają zdrowie skóry.
- pij wodę, duuużo wody - często powtarzana rada, już wręcz wszystkim się "ulewa", ale nie puszczaj tego mimo uszu.... bo również nawodnienie skóry od wewnątrz jest ważne dla jej zdrowia. Pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie.
- zrezygnuj z używek - alkohol i tytoń mogą nasilać negatywne skutki promieniowania UV, gdyż mogą działać fotouczulająco.
- używaj kremów z filtrem przez cały rok - filtry ochronne to podstawa w codziennej pielęgnacji skóry. Skin Protect SPF 50 zapewnia ochronę skóry przed promieniowaniem UVA i UVB, a przy tym jest tak lekki, że zapomnisz, że go nosisz!
Pamiętaj! Dbanie o skórę to inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
- Na początek – delikatny kosmetyk oczyszczający! Bo skóra, aby być zdrową potrzebuje być dokładnie oczyszczona. Kolagenowy Żel do Mycia* doskonale oczyści Twoją skórę. Jest delikatny i bardzo skuteczny - usuwa nawet wodoodporny makijaż.
- Ochrona skóry - podczas wakacji spędzamy na zewnątrz więcej czasu, niż zwykle, dlatego skóra wówczas jest narażona na działanie wielu czynników, jak mocne słońce, woda, piasek i kurz. Nie zapomnij o skutecznej ochronie przeciwsłonecznej, zapobiegającej przebarwieniom posłonecznym i wysuszeniem skóry twarzy. Koniecznie zaopatrz się w Atelowodę Komórkową, która zawiera mnóstwo witaminy C. Ona zabezpieczy Cię przed przebarwieniami i nawilży Twoją skórę.
- Pomyśl o suplementacji Axantą - zawiera astaksantynę (niezwykle silny antyoksydant), która chroni skórę, przed negatywnym działaniem promieni słonecznych i zapewnia ładną, zdrową opaleniznę.
- Pamiętaj też o balsamie. Na plażę zabierz balsam z filtrem, a po plaży koniecznie coś nawilżającego i odżywczego np. Balsam Herbaceum*, który idealnie ukoi i nawilży zmęczoną słońcem skórę.
A TERAZ NAJWAŻNIEJSZE!
Żaden kosmetyk, czy suplement nie uchroni Cię w 100% przed negatywnym działaniem słońca, jeśli będziesz nadużywać kąpieli słonecznych. Zacznij zatem od wskazówek z początku tego artykułu. Jeśli będziesz ich przestrzegać, wówczas kosmetyki i suplementy będą nieocenionym wsparciem dla Twojej skóry. Będzie ona gładka, dobrze nawilżona i pełna blasku.
*Balsam Herbaceum i Kolagenowy Żel do Mycia dostępne są w opcji "Wypróbuj zanim otworzysz". To oznacza, że możesz sprawdzić kosmetyk zanim otworzysz jego opakowanie i zdecydować czy chcesz go zatrzymać.
Jak to działa? Kliknij poniżej po szczegóły
