Suplementacja BEAUTY

Suplementacja beauty to specyficzny rodzaj suplementacji, która wspomaga naszą urodę.

Ponieważ nasz organizm, mówiąc wprost „się zużywa”, cierpi na tym nasza uroda. Jednym z ważnych elementów wpływających na naszą urodę jest kolagen. A ten niestety nie jest produkowany w wystarczającej ilości po 25 r.z więc potrzebujemy suplementacji tego białka.

Warto wspomnieć, że mamy 28 typów kolagenów – 70% stanowi kolagen typu I – ujędrnia i odbudowuje skórę.

Nie wystarczy zatem aplikować kolagen zewnętrznie – należy również dostarczać go wewnętrznie i to synergiczne działanie zapewni nam dłuższą młodość, bo kolagen w suplemencie dociera tam, gdzie kolagen w formie żelu aplikowanego na skórę, może nie dotrzeć.

Biodostępność kolagenu jest bardzo ważna. Jeśli chcemy zadbać o skórę warto stosować kolagen rybi (najlepiej przyswajalny). Ważny jest też proces produkcji/ pozyskania kolagenu. Idealnie, jeśli zainwestujemy w liofilizat, bo odzwierciedla on kolagen zawarty w skórze i jest to białko pełnowartościowe – nie gubi on żadnych właściwości w procesie jego tworzenia i zachowuje swoją aktywność biologiczną.

Dokładnie taki kolagen (wzbogacony witaminą E, o której dwa słowa nieco później) znajdziesz w suplemencie Colvita. 

Kolejny ważny element suplementacji beauty to kwas hialuronowy, który idealnie nawilża skórę, ale nie tylko... Działa on ogólnoustrojowo – np. będzie nawilżał nasze stawy i poprawi ich sprawność.

Następny bardzo ważny dla naszej urody suplement to Witamina C.
Choć kojarzy się nam ona wszystkim z odpornością, jest też ważna dla skóry, ponieważ bierze udział w syntezie kolagenu w organizmie, działa antyoksydacyjnie, rozjaśnia cerę i zapobiega przebarwieniom. To kolejny składnik, który warto stosować zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie.

Pamiętaj jednak, aby wybierać produkty naturalnego pochodzenia. Te syntetyczne nie dają niestety takich rezultatów, jakie możesz uzyskać suplementując się naturą. Colway poleca witaminę C z kiełkującej gryki i gorzkiej pomarańczy.

 

Witamina E, również warta uwagi, bo jak powszechnie wiadomo jest ona zwana witaminą młodości i ta witamina też powinna się znaleźć w suplementacji beatuy. Tą witaminę znajdziesz we wspomnianej wcześniej Colvicie.

Astaksantyna – to dość mało znana „substancja”. Jest pozyskiwana z alg, wspomaga pracę melanocytów, czyli komórek tworzących pigment w skórze. Astaxantyna tworzy naturalny filtr na skórze, więc dzięki niej nie spalimy się na słońcu i nie wysuszymy skóry. Zapobiega ona powstawaniu przebarwień, których z wiekiem nabywamy coraz więcej…

Piperyna – wyciąg z pieprzu (takiego zwykłego, jakiego używamy w kuchni) w połączeniu z astaksantyną wspomaga produkcję melanocytów, czyli komórek regulujących koloryt skóry.

Idealne połączenie astaksantyny, która wspomaga pracę melanocytów i piperyny, która wspiera produkcję melanocytów znajdziesz w suplemencie diety Axanta.

Cynk jest  również ważny dla cery, zwłaszcza dla cery problematycznej, bo wysusza stany zapalne i ropne, reguluje pracę naszych gruczołów.

 

A jakie suplementy dla włosów?

Warto tu zwrócić uwagę na siarkę aktywną - jest ona bardzo ważna, bo wspiera strukturę włosa.

L-metionina (aminokwas siarkowy), cynk, skrzyp – to składniki, które pozytywnie działają na włosy.

Skrzyp jest nam wszystkim dobrze znany z powodu swoich dobroczynnych właściwości. Napar ze skrzypu zawiera dużo krzemionki, która jest składnikiem budulcowym włosa.

Dla pięknych, zdrowych paznokci, skrzyp jest również bardzo pomocny - aktywnie wspomaga ich wzrost i kondycję.

 

Czy suplementację BEUTY powinny stosować tylko kobiety?

Oczywiście, ze NIE!!!

Panowie też powinni zadbać o suplementację beauty, bo mężczyźni też chcą być piękni i wyglądać atrakcyjnie. 

 
Co jeszcze jest ważne w suplementacji BEAUTY?

Jak każdy rodzaj suplementacji wymaga ona systematyczności i cierpliwości. Należy ją stosować przez minimum 3 miesiące, aby zadziałała ona w pełni, choć pierwsze efekty mogą być zauważalne już po 2-3 tygodniach

Pamiętajmy, że suplementacja nie działa z dnia na dzień – cały proces wymaga cierpliwości i systematyczności.

Artykuł oparty na poniższym podcaście