Jak dbać o cerę zimą?

W okres jesienno – zimowy wchodzimy już z pewnym obciążeniem skóry. Po letnich „szaleństwach” na słońcu możemy mieć przesuszoną, łuszcząca się skórę czy przebarwienia. Skóra w okresie wiosenno – letnim staje się bardzo wrażliwa przez nadmierne korzystanie z promieni słonecznych. I kiedy wchodzimy w czas jesienno-zimowy, gdzie mamy do czynienia ze sporą różnicą temperatur na zewnątrz i wewnątrz (w pomieszczeniu jest ciepło, a na zewnątrz często mróz, wiatr i deszcz/śnieg, w pomieszczeniach działa ogrzewanie lub klimatyzacja i jest sucho) skóra jest w dość trudnej sytuacji, bo po lecie nie doszła jeszcze do formy, a tu musi „stawić czoła” nowym „wyzwaniom”

Czego skóra potrzebuje w takich warunkach? Potrzebuje na pewno ochrony.

Jak chronić skórę jesienią i zimą?

Trzeba wziąć pod uwagę przywrócenie równowagi płaszcza hydrolipidowego, wzmocnienie naczyń krwionośnych i poprawę elastyczności skóry oraz działanie antybakteryjne, działanie równoważące stan mikrobionu skóry, oraz pielęgnację nastawioną na regenerację skóry. Możemy w ten sposób ochronić się przed czynnikami zewnętrznymi.

Ale też mamy jeszcze dodatkowy element, o którym trzeba pamięteć - stres, który negatywnie wpływa na naszą skórę. Nawet nadmierna aktywność fizyczna jest rozumiana przez nasz organizm jako czynnik stresowy.

Nie zapominajmy również o tym, jak ważna dla kondycji skóry jest dieta.

Jak "ustawić" pielęgnację, aby przynosiła dobre rezultaty i wspierała skórę?

Jakich składników w kosmetykach szukać?

Jakie nawyki wprowadzić w swojej pielęgnacji?

• W ciągu dnia i wieczorem musimy dbać o trzy etapy pielęgnacji skóry:
  • Oczyszczanie
  • Tonizacja
  • Odżywianie skóry
• Nie stosujmy zbyt dużej ilości kosmetyków (na różne partie skóry) – jeśli stosujemy dużo kosmetyków a co gorsza różnych marek, skóra może tego nie udźwignąć. Zapchać się mogą ujścia gruczołów, doprowadzimy do stanów zapalnych i efekty zamiast coraz lepsze, będą coraz gorsze. 
• Dbajmy o poprawę nawilżenia poprzez odpowiednie peelingowanie – peeling enzymatyczny bądź połączony mechaniczny z enzymatycznym. To pomaga dotrzeć składnikom pielęgnacyjnym w głąb skóry i jej nawilżenie w głębszych warstwach.
• Poprawa kolorytu skóry – tutaj też bardzo ważny jest peeling – on powinien nam rozwiązać problem kolorytu
• Odżywianie skóry – warto używać kosmetyków, które zawierają masła i oleje dlatego, że zawierają one również nienasycone kwasy tłuszczowe i zapewnią utrzymanie prawidłowego nawilżenia skóry. Kremy z ceramidami i kwasem hialuronowym to również korzystna pielęgnacja w okresie jesienno -zimowym. Ważne też, aby krem zawierał witaminy: A, C, E, wit. z grupy B, bo one chronią skórę i regenerują ją, niwelują pęknięcia naskórka i działają antytrądzikowo. Kolagen jest również bardzo ważny - poza tym, że nadaje skórze sprężystości, pełni też funkcje ochronną, bo buduje ścianę naczyń krwionośnych i zapobiega przedostawaniu się do organizmu drobnoustrojów i toksyn.

Warto wprowadzić też zioła do pielęgnacji, a w szczególności esencje i ekstrakty. Rośliny śluzowe również są warte uwagi, bo zawierają śluzy, które chronią skórę np. prawoślaz czy mydelnica lekarska lub nagietek lekarski (chroni skórę i zmiękcza naskórek)

 

Jak ułożyć sobie pielęgnację na jesień i zimę?

 

Wg wspomnianych wcześniej trzech etapów:

•  Oczyszczanie - używajmy środków bez silnych detergentów, które nie uszkodzą płaszcza hydrolipidowego. Może to być kwas mlekowy – reguluje PH skóry i utrzymuje prawidłowy poziom nawilżenia. Żel Kolagenowy do oczyszczania twarzy sprawdzi się świetnie, bo ma składzie kolagen i bioaktywne składniki takie jak aloes (nawilża, lekko ściąga – dla cery trądzikowej idealnie, łagodzi podrażnienia), owoce noni wspomagają odbudowę bariery hydrolipidowej skóry i chronią skórę przed wolnymi rodnikami, depanthenol – ma silne działanie regenerujące naskórek i łagodzące, i oczywiście kwas mlekowy. Po użyciu tego żelu skóra ma nienaruszony kwas hydrolipidowy i jest idealnie czysta.

Żel Kolagenowy stosujemy rano i wieczorem – 2 pompki mieszamy z wodą, rozprowadzamy po twarzy, masujemy i spłukujemy

 

• Tonizacja – świetnie sprawdzi się tu Eliksir dr. Słonia – cząsteczki nanosrebra działają antybakteryjnie, antygrzybiczo i antywirusowo - bardzo dobrze tonizuje skórę

 

• Odżywianie - rano używamy delikatniejszych w składzie produktów, bo to znacznie lepsze pod makijaż. A wieczorem używamy bardziej intensywnie odżywiających składników, gęstszych i bogatszych w składzie, żeby mocniej odżywić skórę.

Colaceum – polecamy je wieczorem w niewielkiej ilości przy cerze suchej, wymagającej mocnego odżywienia i regeneracji. A przy cerze mieszanej i tłustej polecamy użyć go na 10-15 min w formie maseczki. Przy cerze tłustej należy zmyć produkt, przy cerze mieszanej zdjąć wacikiem nadmiar produktu.

Dlaczego Colaceum ? Jest idealne zarówno na skórę, włosy i paznokcie. Rewelacyjnie sprawdza się przy skórze suchej, pękającej, dlatego, że w recepturze produktu użyto maceratów z kwiatostanów i ziół, ekstraktów roślinnych i esencji oleistych m.in. macerat z kwiatostanu nagietka lekarskiego – bogate źródło karotenu, ma silne działanie gojące, regenerujące i zmiękczające; rokitnik i cytryniec – dwie rośliny o dużej zawartości wit. C, która przyspiesza regeneracje po opalaniu i jest doskonałym antyoksydantem, konopie o silnych właściwościach nawilżających, odżywczych i działających na przebarwienia oraz stany zapalne. Masło shea – delikatne i nie alergizujace, regeneruje skórę po opalaniu, olej z wiesiołka dwuletniego – ma kwasy nienasycone, które dbają o nawilżenie.

Colaceum można stosować niewielkie ilości rozgrzewając go w dłoniach i rozprowadzając na twarzy. Może być stosowane na skórę głowy lub włosy.

 

Na etapie dziennej pielęgnacji polecamy Kompres ochronny – zawiera dużo witamin A, C, E witaminy z grupy B (ważne dla regeneracji skóry) oczywiście oleje i ekstrakty roślinne. W skład kompresu wchodzą oleje o szybkiej wchłanialności: olej kokosowy, olej z migdałów – zawiera kwas oleinowy i linolowy a one wspaniale odżywiają skórę i regenerują ją, olejek z drzewa herbacianego – ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe.

Kompres ochronny zawiera też depanthenol, który działa łagodząca i zmiękczająco na skórę oraz alantoinę, która również działa łagodząco i gojąco. Zawiera też probiobalance – kompleks probiotycznych kultur bakterii dbającej o równowagę mikrobionu skóry.

Jak go stosować? Należy wmasować go w skórę do wchłonięcia.

 

Obydwa ww kosmetyki sprawdzą się do okolic oczu.

 

I co powiecie na taką…. dość nietypową pielęgnację?

Artykuł na podstawie live'a z dnia 18.11.21 na grupie fb "Kolagenowa Odnowa" - live biologa Justyny Pakuły

Zobacz: Pielęgnacja cery zimą