20 powodów, dla których warto pić wodę
2022-07-13 13:32:00
Poznaj 20 powodów, dla których warto pić wodę.
Mam nadzieję, że niektórych z nich nie znałaś/znałeś .... i uda mi się choć odrobinę Cię zaskoczyć.
Muszę jednocześnie przyznać, że ta lista 20 powodów nie zawiera wszystkich zalet picia wody, ale... temat jest szeroki i głęboki jak woda ;) więc... będziemy do niego wracać.
Oto 20 powodów, dla których warto pić wodę :)
1. Woda powstrzymuje apetyt - dzięki niej chudniemy.
2. Picie wody poprawia trawienie lepiej niż każdy specjalistyczny jogurt.
3. Woda redukuje szkodliwy cholesterol w organizmie.
4. Woda sprawia, że skóra się ujędrnia, lepiej wygląda i później się starzeje.
5. Woda poprawia funkcjonowanie wątroby i innych narządów.
6. Picie wody pomaga w walce z pomarańczową skórką.
7. Woda pomaga dotlenić nasz organizm.
8. Kilka szklanek wody to remedium na bóle głowy.
9. Picie wody pozwala pokonać zmęczenie, dodaje ona energii.
10. Picie wody zmniejsza bóle pleców.
11. Woda pomaga w koncentracji, dzięki czemu pracujemy wydajniej.
12. Picie poprawia pamięć.
13. Woda jest najlepsza na skurcze.
14. Woda potrafi zwalczyć gorączkę.
15. Woda poprawia wydolność organizmu w czasie uprawiania sportu.
16. Woda zwiększa produkcję czerwonych krwinek.
17. Picie wody poprawia nastrój.
18. Picie wody poprawia wzrok, zmniejsza dolegliwości pracy przy komputerze.
19. Woda poprawia funkcjonowanie nerek, zmniejsza kamicę nerkową.
20. Woda niweluje problem z nieświeżym zapachem z ust.
PIJ WODĘ!!! NIE POŻAŁUJESZ:)
Zobacz: Wyzwanie 21 dni dla odporności
