Ty śpisz a ja pracuje! Czyli co skóra robi nocą?
Co robi skóra nocą kiedy Ty śpisz?
Otóż.... bardzo ciężko pracuje. Noc to najlepszy moment dla skóry na regeneracje, oczyszczenie i odbudowę bariery wodno-lipidowej. Dlaczego noc? Bo w nocy nic jej nie przeszkadza, nie jest narażona na działanie czynników zewnętrznych, z niczym nie musi walczyć ani przed niczym się bronić. No …. Chyba, że tylko przed Twoją poduszką, ale jeśli ona jest czysta to zagrożenia nie ma :(
Wiesz, że skóra mniej więcej ok. 22:00 zaczyna się „przestawiać" na czas nocny i jest w pełnej gotowości do regeneracji?
Tak, tak, skóra ma swój zegar i dobrze wie, kiedy ma zacząć intensywną pracę, tylko… z reguły bardzo jej przeszkadzamy, bo… zamiast zacząć pielęgnację ok. 22:00 i iść grzecznie spać, to my często „zarywamy” noce i kładziemy się znacznie później (ja tak mam niestety :() Najsilniej skóra pracuje między 2 a 3 w nocy i to "ratuje" wszystkie Nocne Marki, choć późne chodzenie spać ogólnie skórze nie sprzyja.
Poza tym, że skórze nic nie przeszkadza w nocy, to dodatkowo mięśnie są rozluźnione i praca całego organizmu spowolniona, więc… skóra może całą swoją energię przeznaczyć na regenerację, dotlenienie, odbudowę oraz dotoksykację .
Pomyśl więc wieczorem o tym, jak dużo pracy skóra musi włożyć w to, aby naprawić wszystkie szkody jakie wyrządzamy jej w ciągu dnia (makijaż, SMOG, pot, kurz, promienie słoneczne itp… )
Dlatego dostarczyć jej trzeba jak najlepszych składników, aby mogła wykorzystać je do odbudowy swoich komórek. Ale… zanim dostarczymy skórze tych składników, musimy ja przede wszystkim dobrze oczyścić z makijażu, kolorowych kosmetyków i wszystkich zanieczyszczeń, które osiadają na niej w ciągu dnia. Bez tego żadna regeneracja się nie uda :(
Najlepiej jeśli mogłabyś/mógłbyś (tak, tak… Panów to też dotyczy) spać ok. 8 godzin na dobę, ale takie „minimalne” minimum to 6 godz., choć do tej wartości nie należy się przyzwyczajać :(
Jeśli regularnie „zarywasz” noce, śpisz krótko i niespokojnie, to Twoja skóra będzie:
- odwodniona (efekt zaburzonej cyrkulacji płynów)
- podatna na bakterie i różne stany zapalne czy trądzik (efekt obniżonej odporności skóry)
- szara i zmęczona (efekt zbyt małego dotlenienia i odżywienia)
Niezależnie od tego, czy jesteś w stanie zapewnić skórze odpowiednią ilość snu, warto skorzystać z tych kosmetyków.
Szczególnej uwadze poleca się Atelomaska, która potrafi sprawić, że nawet jeśli jesteś niewyspana/niewyspany, to na Twojej cerze nie będzie po tym śladu…
 |
|
| Atelopłyn do Demakijażu |  |
| Atelomaska na Noc |  |
