Zanim przejdziemy do konkretów muszę Was uprzedzic o czymś ważnym.

NIE BĘDZIE EFEKTÓW, JEŚLI NIE BĘDZIE SYSTEMATYCZNOŚCI W DZIAŁANIU!

Nawet zabiegi w salonach kosmetycznych muszą być regularnie powtarzane, żeby przyniosły oczekiwany efekt. Raczej trudno znaleźć zabieg, który od jednego razu przyniesie trwałe widoczne zmiany....

No chyba, że chcecie poddać się skalpelowi chirurga plastycznego.... Wtedy efekt będzie po jednorazowym zabiegu, ale... ile przy tym cierpienia i dochodzenia do siebie....  Ja bym nie chciała!

A teraz do rzeczy... 

Jakie są 4 sposoby na redukcję zmarszczek? Oto one: 

1. MASAŻ 

Wiem... wszyscy wiedzą, że masaże działają cuda, ale prawie nikt ich nie stosuje. Dlaczego??? Z lenistwa, z braku czasu... różnie to bywa... 

WYSTARCZY RAZ W TYGODNIU ZROBIĆ MASAŻ KOLAGENOWY, A EFEKTY BĘDĄ TAKIE, ŻE SAME W TO NIE UWIERZYCIE. 

Odwiedź tę stronę, a dowiesz się jak dokładnie wykonać taki masaż. Znajdziesz tam również film instruktażowy - taki masaż można zrobić samemu!

2. DOBRE SERUM 

Każda cera (zwłaszcza ta dojrzała) potrzebuje rewitalizacji, głębokiego odżywienia. Jej komórki potrzebują takiego "kopniaka" do pracy, ale też "materiału", z którego mogą budować silną strukturę skóry, chronić ją i regenerować. 

RAZ W MIESIĄCU ZRÓB ZAPIEG Z UŻYCIEM AMPUŁEK SILNIE REGENERUJĄCYCH I ODŻYWIAJĄCYCH.

Tutaj znajdziesz produkt, którego efekty działania są porównywalne z zabiegami w gabinetach kosmetycznych, a w niektórych przypadkach nawet z efektami pracy chirurgów plastycznych. 

3. JOGA TWARZY

Myślę, że większość z Was (podobnie było w moim przypadku) nie zdaje sobie sprawy, jak na pozór głupie miny i wygibusy twarzy mogą nam pomóc w zachowaniu jędrności skóry, przywróceniu owalu twarzy oraz wygładzeniu zmarszczek

ĆWICZENIA MOŻESZ ROBIĆ WSZĘDZIE - GOTUJĄC OBIAD, W PRACY, W SAMOCHODZIE.. czasami ludzie dziwnie patrzą, ale... kto by się tym przejmował :)

Wiecej o jodze twarzy i ćwiczeniach na poszczególne partie mięśni, przeczytasz tutaj 

4. DIETA I SUPLEMENTACJA 

To kolejny temat,  o którym wszyscy wiedzą, ale... większość nie stosuje:(.

WYELIMINUJ CUKIER, DODAJ DUUUUUŻE ILOŚCI WODY i WARZYW, a Twoja skóra będzie za to wdzięczna.

Warto też pomyśleć o działaniu antyoksydacyjnym - to ważne, bo wolne rodniki bardzo przyspieszają proces starzenia.

Ale... jeśli chcesz efektów WOW, lub jeśli na Twojej skórze już widać zmarszczki, to zdecydowanie trzeba włączyć suplementacje. Dieta, dietą ale... dodatkowa pomoc dla skóry jest czasami niezbędna.

Zachecam Cię do przeczytania e-booka "DIETA BEAUTY" i zastosowania sie do porad w nim zawartych, a skóra, włosy i paznokcie odwdzięczą Ci sie pięknym, zdrowym wyglądem.

DWIE RZECZY, KTÓRE BEZWGLĘDNIE TRZEBA ZAPAMIĘTAĆ:

1. SKÓRA MUSI BYĆ ZDROWA, ABY PIĘKNIE WYGLĄDAĆ. 

2. SYTEMATYCZNOŚĆ TO KLUCZ DO SUKCESU

Do dzieła! :)